Бацање и хватање лопте са почучњем и окретом – 25.01.2024.

А:

– Као и на претходним часовима ритмичких вежби са лоптом, ако нема довољно лопти, онда ученици без лопте вежбају са вијачом.

– Вежбе  демонстрира учитељ или спретнији ученик (према инструкцијама). После објашњења пљеском длановима или пиштаљком даје ритам .

– Ритмичке вежбе лоптом са почучњем при хватању:

1. избацивање увис и хватање лопте суручно,
2. избацивање лопте увис суручно и хватање десном руком,
3. избацивање лопте увис  десном руком  и хватање суручно;
4. исто поновити левом руком;
5. избацивање лопте увис  десном руком и хватање истом;
6. исто поновити левом руком;
7. избацивање лопте увис бочним замахом и хватање је истом руком;
8. избацивање лопте увис бочним замахом и хватање је истом руком.

Све ове вежбе поновити са окретима од 180° и 360° за време избачаја лопте.

Б:

– Подстицање ученика да осмисле комбинацију вежби  у 4/4 такту. Комбиновати научене вежбе на природан и складан начин и синхронизовати кружења, избачаје, хватања, почучње и окрете, са трчањем, дечјим поскоцима и галопом  Учитељ и ученици на поштеду посматрају вежбање и на крају дају коментаре.