А: За вежбање је пожељно обезбедити (у недостатку могу послужити и тениске лоптице). Ученици су размештени у полукруг и изводе вежбе уз по неколико понављања после демонстрације учитеља:
– избацити лопту од доле у вис обема рукама и ухватити је у висини груди;
– избацити једном руком од доле, па хватати са обе руке (мењати),
– избацити обема рукама са груди, хватање са обе руке,
– избацити лопту у вис “кошаркашки”: једна шака испод лопте, друга придржава са стране;
– избацити лопту у вис, па је ухватити после пљеска длановима,
– осмислити и неки нов начин бацања и хватања.
Напомена: постепено повећавати снагу избачаја (висину лета лопте) уз задржавање сигурности при хватању. Лопту која се не ухвати, подићи и наставити са вежбањем.
Б:Елементарна игра: “Нека бије, нека бије …”: формирају се један или више кругова у зависности од броја ученика, збијена до додира раменима, а у средини се налази лопта. Први играч, који се одређује бројалицом, стоји ван круга и после неколико пута поновљених речи “Нека, бије, нека бије …”, прозива име стрелца, овај притрчава, док се остали разбеже, узима лопту и узвикује: “Стој!” Сви стају ту где су се затекли, а овај гађа неког од ученика. Ако погоди, онда погођени у следећој игри прозива новог стрелца опет понављајући речи: “Неке бије, нека бије…”.
0 Comments