*Час је прилагођен условима под пандемијом корона вируса.
Комплекс вежби обликовања.
А: Истичемо циљ часа и распоређујемо ученике у две врсте, једна наспрам друге, на удаљеносто до 20 метара (користимо линије вежбалишта). Размак између ученика је такав да омогућава несметано протрчавање кроз супротну врсту (око 1 м):
– На звучни сигнал, врсте стартују, трче и што пре се постројавају на супротној линији. Вежбу поновити неколико пута уз паузе да би се пулс стабилизовао;
– Вежбу поновити у истој формацији стартом из упора чучећег који је сличан положају ниског старта;
– Подстаћи ученике да буду што бржи у промени места, тако што проглашавамо најуспешније парове (избор ученика);
– Елементарна игра „Птице у гнезду“: У припремљена “гнезда”, кредом нацртане овеће кругове на углови, смешта се по једно “јато птица”. На знак гласом или пиштаљком, групе истовремено трче у десно у најближе гнездо. Игру понављамо неколико пута уз бодрење и истицање најуспешнијих. Може се мењати место и за два, три или четири гнезда (поново долазе у своје гнездо).
Б: Елементарна игра “Врабац – врана”
0 Comments