А: Проверити препоручену одећу и обућу за часове ФиЗВ и истаћи примерено уз подсећање на обавезу; – Избор парова и заузимање растојања и слободног распореда на вежбалишту, саопштавање којим вежбањем ће се бавити на часу, давање упутстава; – Бацање лопте са удаљености од 7 – 8 m, једном руком ка Read more…
А: Подсетити на препоручену одећу и обућу за часове ФиЗВ уз напомену толеранције у разумном року док не буде набављена; – У разговору ученици набрајају елементарних игре које су играли у 2. разреду, а подразумевају трчање; – Пошто изаберу игру, један ученик објашњава правила и ток игре, остали га по Read more…
А: Подсећање на годишњи и недељни број часова, особености предмета и разлике у односу на друге предмете; – Укратко набројати наставне садржаје који су предвиђени за реализацију у 3. разреду и исходе везане за њих. Подсећање на значење термина исходи (шта се очекује да ученик после реализованих активности зна, уме, Read more…
А: Лежање – сед за 30 секунди за процену издржљивости у мишићној снази: – Опрема и реквизити: струњача и штоперица; – Опис мерења: Ученик лежи на струњачи са рукама на потиљку и ногу погрчених у коленима под углом од 90°, које фиксира (стопала) ученик помагач у реализацији теста. Изводи се Read more…
А: Чунасто трчање 4 х 10 m за процену агилности: – Опрема и реквизити: стаза обележена са две траке (линије) са размаком од 10 m, два сунђера и штоперица; – Опис мерења: Ученик стаје на полазну (стартну) линију, на знак стартује из високог старта и трчи до друге линије коју мора Read more…
А + Б: *Пошто се овај тест – шатл ран, по први пут примењује, препоручљиво је што подробније га објаснити и да би ученици држали темпо, по потреби, трчати са њима. У бројнијим одељењима, вероватно неће моћи да се реализује тестирање на једном часу, па планирамо и за следећи час. – Read more…
А: Ученицима понудимо неколико елементарних игара са трчањем и они изаберу две – три које ће играти; Неке од могућих (по потреби подсетимо на правила игре): – Одељењско такмичење у спринту на 40 метара: према усвојеној техници из ниског старта стартују посебно групе(врсте) и по двоје најбржих из сваке групе учествују у “финалној” трци. Остали Read more…
А: Подсећање и описивање планираних игара, од којих су неке игране и у претходним разредима. Ученици и сами могу да предложе неке игре. Могуће игре: – “Трка бројева – врсте”: Ученици су распоређени у две врсте окренуте једна према другој на двадесетак метара раздаљине. Ученици су договорили бројеве од 1 Read more…
А: Ученике (у зависности од броја) постројимо у једни (више) врста иза стратне линије (исцртане кредом, обележене вијачом и сч.) и одредимо циљну линију на удаљености од 40метара. Напоменемо да ће се вежбати трчање из различитих стартних положаја. После претрчавања лагано ходање у повратку до старта, одмор уз коментарисање и Read more…
А: Док су ченици у врсти кратко подсећање на трчање преко препрека и препонско трчање. Командом “На десно” или “На лево” формира се колона и у лаганом трку савлађују се препреке, као и на претходном часу, с тиме што сада могу бити и мало више: – траке или линије – Read more…