А: Ученици су у врсти и учитељ кратко износи напомене о трчању преко препрека које је основа за трчање преко препона и крос трчање у природи. Укратко саопштавамо да у атлетским такмичењима постоје три дисциплине трчања са препонама: на 100 за жене, 110 за мушкарце и 400 метара за све. Постоји Read more…
А: Најава наставне јединице и предстојећих активности; – За увежбавање узмака користимо пречку справе на висини дохвата ученика (вратило, разбој и сл.); – Ученик лагано прилази справи, хвата пречку натхватом и користећи замах ноге одразом и уз помоћ руку подиже тело у упор предњи (руке су испружене и држе тежину тела); Read more…
А: Ученици бирају групе, парове или улоге у игри. Претходи избор игара и могуће су следеће: – Елементарна игра “Хитро”: Ученике поделити у две врсте које стану наспрамно на удаљености од 3 метра. Учитељ стоји са стране наспрам средине између врста и подизањем руке даје знак која врста јури. Врсте Read more…
А: Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати, – Ученици су у слободном размештају по вежбалишту и са кратком вијачом, понављају научене вежбе кратком вијачом; – Пре осмишљавања састава, ученике подсетити на креативност и складност у ритмичко – кретном изражавању, како би до изражаја дошла лепота Read more…
А: * У већини школа, нема опремљене сале и дохватних кругова, па их можемо импровизовати на погодном објекту (справи) тако што ћемо о два конопа окачити погодне мање обручеве, довољне чврстине да одрже тежину детета. Испод поставити стуњачу (и сл.) и мере безбедности пажљиво спровести. – Истицање циља часа и Read more…
А: Уколико нема паралелног или двовисинског разбоја (пречке изједначавамо по висини), справу можемо импровизовати од погодних објеката (стативе једна поред друге, чврсте палице или мотке). – Ученици су у почетку у једној колони (касније формирамо више колона у зависности од броја справа) и посматрају демонстарцију (учитељ или спретнији ученик), а касније изводе Read more…
А: Истицање циља часа и објашњења како ће се одељењско такмичење у скоку увис прекорачном техником реализовати: – Сви ученици – такмичари изводи скокове у серијама на одређеним висинама које се повећавају; – Учитељ и ученици на поштеди су судије и контролишу правилност скока, висину и записују резултат; – Опоменути Read more…
А: Учитељ или спретнији ученик према учитељевим инструкцијама, демонстрира скок увис прекорачном техником: – Увежбавање скока увис прекорачном техником у истој формацији и организацији као на прошлом часу; – Учитељ посматра и процењује увежбаност технике и даје додатне инструкције; – Напомене у току вежбања: потребна одређена брзина и угао залета, Read more…
А: Постројавање у врсту по један, командом “На лево” (На десно”) престројавање у колону и трчање средњим темпом уз правилан рад руку и ногу и правилно држање тела: – вијугаво између десетак (или више) чуњева или погодних предмета; – пратећи линије на вежбалишту (ако их нема налепити траке или само ознаке); Read more…
А: У зависности од техничко – материјалних услова и бројности одељења вежбање изводити фронтално или у групама 5 – 7 ученика. За сваку групу обезбедити залетиште од 10 – так метара, сталке са летвицом или ластиш (канап) који држе два ученика (по могућству они на поштеди) и по могућству струњачу; Read more…