А
– Ученике распоредити на мање колоне постављене једна наспрам друге на удаљености од око 10 m. Испред првог из једне од две наспрамне колоне поставе се 3–4 предмета исте врсте, а овај има задатак да их подигне, пренесе и спусти до испред првог у наспрамној колони како би овај то исто поновио. Учитељ даје инструкције и по потреби демонстрира следеће вежбе:
- из чучња подићи предмете и држећи их испред себе (у наручју), пренети и у чучњу спустити,
- исто поновити са ношењем испод руку ослоњеним на бокове,
- исто ношењем једном руком испод, другом о рамену,
- исто ношењем једном руком испред, а другом иза (на леђима),
- носити предмете трчећи,
- креативно ношење – подстаћи ученике да смисле неки нов начин.
Б
– Групно такмичење у брзом преношењу предмета: Ученике поставити у једнакобројне колоне (у зависности од бројности одељења) иза стартне линије. Испред сваке колоне поставе се 3 предмета нпр. медицинке, лопте, чуњеви (пластичне флаше) или палице. На знак први из колона узимају предмете, са њима трче до окретишта (10-ак m), враћају се и спуштају предмете на исто место и одлазе на зачеље. Следећи у колони обавља исти задатак, а побеђује екипа чији чланови се први изређају у извршењу задатка.
0 Comments