Галоп и дечји поскок – 25.11.2025.

А

– Ученике у размакнутој врсти распоређујемо иза линије и изводити следећа вежбања која демонстрира учитељ или спретнији ученик (према инструкцијама):

1. Галоп напред изводити тако да се искорачи једном ногом, са преносом тежине на ту ногу и поскоком на истој, а доскоком на другу. Колена треба да су исправљена, а стопала испружена. Рукама слободно махати поред тела пратећи рад ногу. Вежбу изводити мекано и повезано, више пута поновити уз корекције по потреби.
2. Галоп напред извести и у искораку другом ногом.
3. Извођење галопа странце: на исти начин само се не искорачује напред већ више у страну, једну, па другу.
4. Са рукама о боковима ученици изводе „дечји поскок”тако што искораче десном ногом и одразе се у вис истом, уз замах савијене леве ноге напред горе (високо подићи колена). Вежба се изводи са више понављања док учитељ врши корекције и подстиче активност.
5. „Дечји поскок”изводити у окретању око своје осе, са по неколико поскока до пуног окрета. Исто изводити и у другу страну.
6. Испробати извођење поскока са рукама у одручењу.

– Креативност: подстаћи ученике да сами осмисле вежбу повезујући галоп напред и странце са окретима и дечјим поскоцима.

Б

– „Ко ће брже?” – такмичење у брзом преласку стазе галопом или дечјим поскоком (по избору ученика). Ученике поделимо у неколико врста – група и оне, једна по једна, што брже прелазе стазу договореним кораком. Победници група такмиче се у финалу. Опомињемо на поштовање правила – трк је недозвољен и такмичар се диквалификује.