Понављање и увежбавање стројевих вежби: трансформација врсте у колону и обрнуто уз команде “На лево” и “На десно”. Ученике подсетити да се при одређивању стране присете својих руку и на основу њих правилно изведу окрет.
Комплекс вежби обликовања.
Ученике у размакнутој врсти распоређујемо иза договорене линије. Истичемо циљ часа и упознајемо ученике са предстојећим активностима. Изводе се следећа вежбања:
– Галоп напред изводити тако да се искорачи једном ногом, са преносом тежине на ту ногу и поскоком на истој, а доскоком на другу. Колена треба да су исправљена, а стопала испружена. Рукама слободно махати поред тела пратећи рад ногу. Вежбу изводити мекано и повезано, више пута поновити уз корекције по потреби;
– Галоп напред извести и у искораку другом ногом;
– Извођење галопа странце: на исти начин само се не искорачује напред већ више у страну, једну, па другу.
– Повезати галоп напред са по два корака десном, два левом, странце десно, па лево;
– Подстаћи ученике да сами осмисле вежбу повезујући галоп напред и странце са окретима и поскоцима.
Коментари и изражавање утисака од стране ученика.
– Постројавање, напомене и сугестије учитеља о активностима на часу уз подсећање на неке музичке емисије где је галоп извођен.
– Спортски поздрав за крај часа и организован одлазак са вежбалишта.
*Прилагодити час условима у којима се налазимо.
0 Comments