А: Ученици бирају себи пар и постављају се у колону. Истичемо циљ часа и упознајемо их са предстојећим активностима. Изводиће се једноножни и суножни поскоци следећим вежбањима:
– Држећи се за руке парови изводе једноножне поскоке уз гласно бројање наизменично по 5 корака десном, па левом ногом; На крају вежбалишта праве окрет и лаганим ходом се враћају на полазну линију. Вежбу поновити три пута;
– У истој формацији и на исти начин изводити суножне поскоке;
– Парови у слободном размештају осмишљавају кретања поскоцима н аразне начине и различитим правцима;
– Такмичење парова: У зависности од ширине вежбалишта сви парови могу стартовати одједном или их поделимо на четвртфиналне или полуфиналне групе. У том случају, најуспешнији учествују у финалној трци. Учитељ контролише поштовање правила, даје знак за старт и проглашава пласман, а “гледаоци” спортски бодре и навијају..
Б: Елементарна игра “Врабац – врана”.
0 Comments