А
– Истицање циља часа и најава предстојећих активности. Ученици подељени у више колона (зависно од броја справа), увежбавају пењање и спуштање изводећи следеће вежбе:
- пењање и спуштање уз лестве;
- верањеуз мотку, шипку, тање обло стабло, јарбол и слично уз помоћ руку и ногу;
- силазак са справа мора бити на исти начин као и пењање,прехватањем рукама и неклизнути или саскакати;
Напомена: Ученици у оквиру својих могућности покушавају да изведу пењање, подстичемо и похваљујемо њихов труд и најмањи остварени напредак.
- пењање уз шведске лестве (рибстол), ако се час изводи у сали, или уз погодно разгранато дрво, ако се час изводи у дворишту и постоји могућност за то;
- бочно пењање уз лестве и спуштање.
Напомена: Упозорити ученике на поштовање мера безбедности, којих се морају придржавати. Учитељ је све време уз њих и асистира по потреби.
Б
– Елементарна игра „Кошење” (из 1. разреда) – два ученика држе затегнуту вијачу или ластиш на једној висини и крећу са основне линије према осталима који имају задатак да, у зависности од висине, прескоче или се провуку испод. Вијача или ластиш се не обмотавају око руке да би се по потреби могло пустити. Када дођу до краја, окрећу се и подешавају другу висину. Они који не успеју да се провуку или прескоче, замењују „косаче”.
0 Comments