А: Припремити полигон (поставити справе и реквизите) према редоследу моторичких задатака. Могући изглед полигона:
- Избацивање лопте увис и суручно хватање (5 пута);
- Наскок на клупу или ниску греду, ходање са лоптом суручно, при крају крају клупе окрет, па
ходање са лоптом у једној руци, окрет и пребацивање лопте у другу руку, ходање у успону до
краја и саскок згрчено;
- Гађање лоптом у припремљену мету (нацртана или окачена на зиду и сл.) са удаљености од 7
10 m 3 пута уз бројање погодака;
- Вођење лопте ногом измећу постављених чуњева (стаза 10 – 15 m, размак између чуњева 1,5 m),
шут на гол, повратак поново вођењем између чуњева;
- 5. Прелазак деонице (10 – 15 м) трчањем у високом скипу;
- 6. Брзо претрчавање стазе од 40 m из ниског старта са кредом или траком обележене стартне
линије.
Ученици у колони прилазе стартној линији и један по један савладавају полигон. Следећи креће тек када му претходни дода лопту. По завршетку полигона релаксација и прикључивање зачељу колоне ради поновног савладавања полигона.
– Учитељ посматра и евидентира успешност свих ученика.
Б: Такмичење у брзини савладавања полигона: сви који желе да се такмиче пријављују се, остали бодре такмичаре. Време преласка полигона и број погодака, узети само као подстрек за залагање ученика, а проценити опште способности и умешност у извршавању кретних задатака
0 Comments