А: Припремљен полигон у полукружном облику или у облику слова П:
– прескакање вијаче у трчању 10 м;
– помицање у вису на вратилу;
– бацање и хватање лопте са одбијањем од тла 10 пута
– школица: прелазак суножним и једноножним поскоцима;
– избацивање палице (држати хоризонтално испред тела), увис и хватање са обе руке 5 пута;
– прескакање обруча попут вијаче у месту суножно 5 пута.
– дечјим поскоцима вратити се преко полазне линије (10 м).
* Први и последњи задатак су на вертикалним страницама слова П, остали на хоризонталној.
Ученици у колони прилазе стартној линији и кад претходник пређе на трећу станицу, следећи започиње са радом. По завршетку полигона прикључују се зачељу колоне и чекају свој ред за поновни прелазак стазе.
* Напомена: Могу се поставити и две стазе ако имамо довољно простора, справа и реквизита.
Б: Такмичење у брзини и спретности. Један по један ученик прелази полигон, учитељ мери и евидентира време (касније евидентира укупна запажања о сваком ученику).
0 Comments