А: Учитељ најављује и описује предстојеће моторичке задатке на полигону. Могући изглед полигона:
- Бацање лопте увис 1 и хватање 2 у почучњу, па бацање 3 и хватање 4 са окретом за време лета лопте (поновити 3 пута уз бројање);
- Колут напредпреко медицинке, други из упора стојећег;
- Два спојена колута назад;
- Гађање мете удаљене 10 – 15 m, пречника 60 – 70 cm,тениским лоптицама (3 комада, свако за себе броји поготке), сакупљање и враћање лоптица на линију гађања;
- Мост из лежања уз издржај бројањем до 5, став на лопатицамаса истим издржајем;
- Спринт из ниског старта 40 m;
Ученици у колони прилазе стартној линији и кад претходник пређе на пету станицу, следећи започиње са радом. По завршетку полигона, лаганим ходом ученик се враћа на зачеље колоне и чека свој ред за поновни прелазак стазе.
Б: Такмичење: Ко је најбржи и најспретнији? Један по један ученик прелази полигон, учитељ мери и евидентира време (касније евидентира укупна запажања о сваком ученику). Остали ученици спортски навијају и бодре своје другове да буду што успешнији.
0 Comments