А: Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати.
– Ученици се поделе према сопственом избору у бројчано уједначене групе за вежбање на греди и клупи;
– Понављање ходања и лаганог трчања напред и уназад;
– Понављање чучња и окрета у ходању;
– Понављање издржаја и суножних одскока;
– Вежбање кратког састава (могуће комбинација): наскок, ходање напред 4 корака, издржај на десној нози, лева у малом заножењу, окрет за 180°, чучањ, усправ, суножни одскок, два корака десном ногом са привлачењем леве, окрет за 180°, два корака левом са привлачењем, клек, усправ, лагано трчање до краја клупе/греде, окрет за 360°, ходање уназад до средине, ходање напред у успону и саскок згрчено.
Б: Подстицање креативности код ученика: осмишљавање и увежбавање састава на справи коју одаберу; Састав изводити на смену, а док не дођу на ред за справу, увежбавати састав на некој од линија вежбалишта.
0 Comments