А
– У зависности од реквизита којима располажемо, организује се лагано трчање и прескакање у једној или више колона, преко стазе на којој су:
- вијаче постављене на тлу,
- палица са размаком од око 50 центиметара;
- торбе постављене „оборено” на тло,
- ниске клупице,
- вијаче (ластиша) разапете на висини 20–30 центиметара,
- поређаних чуњева,
- мањег обруча,
- медицинке,
- лопте.
– Прескакање изводити у прекораку, а потом и суножно.
– Учитељ коригује по потреби прескакање и обезбеђује процес вежбања.
Б
– Елементарна игра „Кошење” – два ученика држе затегнуту вијачу или ластиш на једној висини и крећу са основне линије према осталима који имају задатак да, у зависности од висине, прескоче или се провуку испод. Вијача или ластиш се не обмотавају око руке да би се по потреби могло пустити. Када дођу до краја, окрећу се и подешавају другу висину. Они који не успеју да се провуку или прескоче, замењују „косаче”.
0 Comments