А: Ученици се у размакнутој врсти постављају удаљени од одскочне линије као на прошлом часу и изводе исте вежбе скакања уз подстицај и сугестију да су сада скокови дужи (услед вежбања);
– На знак трчећи хватају залет и са одскочне линије скачу једноножним одривом снажно замахујући рукама са доскоком у почучањ, потом се кораком враћају на почетну линију. Вежбу понављају више пута;
– Опет организујемо скакање по групама, а затим победници група скачу за укупног победника;
– Организујемо и утешно такмичење за оне који нису учествовали у финалу (и њих подстичемо да уложе више труда и поправе дужину скока).
Б: Подсетити ученике на “скок преко јарка – потока”: формира се колона на одговарајућој удаљености од две размакнуте вијаче и вежба скок из залета једноножним одривом “преко јарка – потока”. Пошто сви из колоне заврше скакање, повећати размак између вијача (“јарак – поток буја”). Ученици који не прескоче (“упадну у јарак”) испадају из такмичења и са стране бодре другаре. Победник је онај ко остане последњи скакач.
0 Comments