А: Ученици су у врстама (у зависности од броја ученика) једна иза друге на око 4 – 5 метара са по једном кратком вијачом.
– Понављање прескока (суножно) у месту са окретањем вијаче унапред, а потом и уназад;
– Исто у прекораку у месту;
– Прескакање у трчању напред;
– Прескакање у кретању поскоцима;
– Прескакање у кретању скоковима;
Све вежбе демонстрира или учитељ или спретнији ученик. За време вежбања учитељ контролише активности, коригује и усмерава.
Б: Елементарна игра “Трке коњића”: после избора пара, један ученик је “возач – јахач” и држи крајеве вијаче која пролази испод пазуха и преко груди другог који је “коњић”. Сви парови стартују са договорене стартне линије, трче до окретишта и враћају се трудећи се да правилно изведу вежбу и буду што бржи. Учитељ даје знак за старт, прати трке, бодри ученике и проглашава најуспешније.
0 Comments