А
– Ученици су у врстама (у зависности од броја ученика) једна иза друге на око 4–5 метара са по једном кратком вијачом.
– Понављање прескока (суножно) у месту са окретањем вијаче унапред, а потом и уназад.
– Исто то у прекораку у месту
– Прескакање у трчању напред
– Прескакање у кретању поскоцима
– Прескакање у кретању скоковима
– Све вежбе демонстрира или учитељ или спретнији ученик. За време вежбања учитељ контролише активности, коригује и усмерава.
Б
– Елементарна игра „Трке коњића” – после избора пара, један ученик је „возач – јахач” и држи крајеве вијаче која пролази испод пазуха и преко груди другог који је „коњић”. Сви парови стартују са договорене стартне линије, трче до окретишта и враћају се трудећи се да правилно изведу вежбу и буду што бржи. Учитељ даје знак за старт, прати трке, бодри ученике и проглашава најуспешније.
0 Comments