Увежбавање скока у даљ – 26.11.2024.

А: Истицање циља часа и објашњавање на који ће се  начин даље увежбавати скок у даљ из залета;

– Ученици се у размакнутој врсти постављају удаљени од одскочне линије као на прошлом часу и изводе исте вежбе скакања;

– На знак трчећи хватају залет и са одскочне линије скачу једноножним одривом снажно замахујући рукама са доскоком у почучањ, потом се кораком враћају на почетну линију. Вежбу понављају више пута. Поново указујемо на грешке, подстичемо и бодримо ученике да уложе више труда и буду слободнији у скакању.

– Опет организујемо скакање по групама, а затим победници група скачу за укупног победника.

Б: Игра “Прескакање ластиша”: Ученици се поделе на онолико група колико има комадаластиша, са око 5 – 6 чланова. Двоје деце у затегну ластиш ногама стојећи унутар њега са мало размакнутим стопалима. Ластиш је у висини чланака и у зависности од игре, која има мноштво варијанти, подиже се. За почетак један ученик прескаче по договореним правилима, а касније може и пар. Чим погреши, игру наставља следећи док неко не победи. Потом друго двоје држи ластиш и игра се онолико пута колико има времена.