*Час прилагођен условима под пандемијом корона вируса.
Радимо вежбе обликовања.
А: Најава наставне јединице и предстојећих активности. Ученике за почетак поставити у врсту – полукруг до вратила или друге справе/објекта, како би сви могли посматрати демонстрацију коју изводи учитељ или спретнији ученик према инструкцијама;
– Прилази се дочелном вратилу или нижој притки разбоја и обема рукама, шакама постављеним у ширини рамена, изводи натхват. Руке су исправљене, одржавају тежину тела које је забачено уназад, док се врховима стопала ослања на тло/струњачу. Када се заузме вис мешовити лежећи опружено, померање се врши у леву страну померањем истовремено леве руке и леве ноге и примицањем десне руке и десне ноге.
– Исто изводити и помицањем у десну страну ;
– Вежбу поновити неколико пута;
– На вишој притки, у поскоку или уз помоћ, заузети став у вису слободном, такође са натхватом. Покушати да се макар мало, померањем и примицањем руку, изведе помицање у једну и у другу страну.
* Разлика у ова два виса је у ослањању на врхове стопала (мешовити) што знатно олакшава извођење и погодује овом узрасту. Не инсистирати на “савршеном “извођењу, већ подстицати ученике да буду одважнији и овим висовима обогате своје кретне активности.
Б: Поновити елементарну игру са претходног часа „Јелечкиње, барјачкиње“:
0 Comments