А:
– Ученици су у полукружном распореду и пажљиво прате и посматрају демонстрацију и објашњења кошаркашког двокорака који се може изводити из места и кретања, завршава се додавањем или шутем на кош и може бити леви или десни (зависно од ноге са које се врши одраз).
– Техника: лопта се држи са обе руке и из кошаркашког става се закорачује десном ногом (први корак), па левом (други корак) са које се врши одраз.
– Корисно је са ученицима погледати доступне снимке двокорака са линкова који су у прилогу;
– Ученици у једној или више колона, изводе двокорак из места уз избацивање лопте према кошу са позиције из рекета близу коша (крила или крилног центра – погледати распоред играча из прилога у припреми за 1. час кошарке). Уједно им сугеришемо да избегавају циљање право у обруч, већ то раде од таблу користећи бочну линију правоугаоника на њој.
Б:
– Такмичење у постизању кошева двокораком из вођења: колона/колоне су на означеном месту дијагонално од коша удаљене 10-ак метара, сваки ученик води лопту до близу коша, изводи двокорак и шутира на кош, узима лопту и додаје је следећем у колони. Изводи се неколико серија, по договору, и сабирају погоци. Може се такмичити појединачно и екипно.
0 Comments