А: За вежбање је пожељно обезбедити што више лопти како би било што мање колона. Учитељ сваку вежбу објашњава и демонстрира користећи синтетичку методу (вежба у целини).
Колоне ученика су размештени наспрам погодне равне површине – зида на удаљености од око 2 м, изводе вежбе уз по неколико понављања према инструкцијама учитеља:
– избацити лопту од доле да се одбије од зида и ухватити са обе руке, три пута поновити и ићи на зачеље колоне,
– избацити једном од доле, па хватати са обе руке (променити),
– исто поновити избачајем одозго,
– избацити обема рукама са груди, хватање са обе руке,
– избацити, па је ухватити после пљеска длановима,
– осмислити и неки нов начин бацања и хватања.
Б: Елементарна игра “Лопта кроз врата”: Формира се неколико кругова (према броју ученика), ученици су постављени у широком раскорачном ставу, тако да им се стопала додирују. У средини је ученик са лоптом који покушава да некоме “протури” лопту кроз ноге (врата), а овај то брани рукама не померајући ноге (стопала). Ако лопта прође онда се мењају, ако не, онда се покушај понавља.
0 Comments