А: Ученицима понудимо неколико елементарних игара са трчањем и они изаберу две – три које ће играти; Неке од могућих (по потреби подсетимо на правила игре): – Одељењско такмичење у спринту на 40 метара: према усвојеној техници из ниског старта стартују посебно групе(врсте) и по двоје најбржих из сваке групе учествују у “финалној” трци. Остали Read more…
А: Подсећање и описивање планираних игара, од којих су неке игране и у претходним разредима. Ученици и сами могу да предложе неке игре. Могуће игре: – “Трка бројева – врсте”: Ученици су распоређени у две врсте окренуте једна према другој на двадесетак метара раздаљине. Ученици су договорили бројеве од 1 Read more…
А: Ученике (у зависности од броја) постројимо у једни (више) врста иза стратне линије (исцртане кредом, обележене вијачом и сч.) и одредимо циљну линију на удаљености од 40метара. Напоменемо да ће се вежбати трчање из различитих стартних положаја. После претрчавања лагано ходање у повратку до старта, одмор уз коментарисање и Read more…
А: Док су ченици у врсти кратко подсећање на трчање преко препрека и препонско трчање. Командом “На десно” или “На лево” формира се колона и у лаганом трку савлађују се препреке, као и на претходном часу, с тиме што сада могу бити и мало више: – траке или линије – Read more…
А: Ученици су у врсти и учитељ кратко износи напомене о трчању преко препрека које је основа за трчање преко препона и крос трчање у природи. Укратко саопштавамо да у атлетским такмичењима постоје три дисциплине трчања са препонама: на 100 за жене, 110 за мушкарце и 400 метара за све. Постоји Read more…
А: Најава наставне јединице и предстојећих активности; – За увежбавање узмака користимо пречку справе на висини дохвата ученика (вратило, разбој и сл.); – Ученик лагано прилази справи, хвата пречку натхватом и користећи замах ноге одразом и уз помоћ руку подиже тело у упор предњи (руке су испружене и држе тежину тела); Read more…
А: Ученици бирају групе, парове или улоге у игри. Претходи избор игара и могуће су следеће: – Елементарна игра “Хитро”: Ученике поделити у две врсте које стану наспрамно на удаљености од 3 метра. Учитељ стоји са стране наспрам средине између врста и подизањем руке даје знак која врста јури. Врсте Read more…
А: Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати, – Ученици су у слободном размештају по вежбалишту и са кратком вијачом, понављају научене вежбе кратком вијачом; – Пре осмишљавања састава, ученике подсетити на креативност и складност у ритмичко – кретном изражавању, како би до изражаја дошла лепота Read more…
А: * У већини школа, нема опремљене сале и дохватних кругова, па их можемо импровизовати на погодном објекту (справи) тако што ћемо о два конопа окачити погодне мање обручеве, довољне чврстине да одрже тежину детета. Испод поставити стуњачу (и сл.) и мере безбедности пажљиво спровести. – Истицање циља часа и Read more…
А: Уколико нема паралелног или двовисинског разбоја (пречке изједначавамо по висини), справу можемо импровизовати од погодних објеката (стативе једна поред друге, чврсте палице или мотке). – Ученици су у почетку у једној колони (касније формирамо више колона у зависности од броја справа) и посматрају демонстарцију (учитељ или спретнији ученик), а касније изводе Read more…