А: У кратким цртама подсетимо ученике и допунимо њихова знања о спринтерском трчању уз основне напомене које су дате у припреми за 4. час. Можемо додати да је за спринтерско трчање карактеристичан повијен положај тела (у карличном појасу, а не повијена кичма) у току убрзања на почетку трке и на Read more…
А: Распоредити ученике у полукруг док учитељ или спретнији ученик демонстрира технику: Техника ударца унутрашњим делом стопала: – Залет право на лопту, – Стајна нога поред лопте, – Стопало ноге којом се изводи ударац под 90° у односу на стајну ногу, – Пројекција тежишта тела у тренутку ударца пролази кроз површину Read more…
А: Ученицима напомињемо и објашњавамо како ће вежбање бити реализовано. Према броју струњача поделимо ученике у мање групе. – Понављање научених вежби: поваљка на леђима, колут напред, став на лопатицама, колут назад, мост из лежећег положаја (напреднији из стојећег става), мала и велика вага и став на шакама. – Вежбање са задатком Read more…
А: * У зависности од броја струњача ученике поделити на мање групе које у колони стану испред струњаче и понављају – увежбавају раније научене вежбе (по три пута: – колут напред из упора стојећег; – колут напред преко препреке; – став на лопатицама; – предвежбу или став на шакама. – Read more…
А: Као и на претходном часу формирати мешовито отворено коло и држећи се за руке доле, уз музику и певање, увежбавати народно коло ”Савила се бела лоза винова”: – Подсетити ученике на текст и кораке кола (детаљан опис је у 63. припреми); – Подстицати опуштене, разигране кораке; – Учитељ пушта Read more…
А: Ученици суслободно размештени, пустити музику, певушити речи, објашњења и демонстрација корака: Текст: “Савила се бела лоза винова” Савила се бела лоза винова, уз тарабу винова, уз тарабу винова, уз тарабу винова. Тодор Тоди подвалио трипут цуру пољубио (3 пута поновити) То не беше бела лоза винова, уз тарабу винова, Read more…
А: * У зависности од броја струњача ученике поделити на мање групе које у колони стану испред струњаче и понове усвојене вежбе вежбе: – Колут напред из упора стојећег; – Колут напред преко препреке; – Став на лопатицама “свећу”; – Учитељ објашњава следећу вежбу на тлу коју треба усвојити – Read more…
А: Мање групе – колоне ученика стану испред струњаче и понови вежбе: – колута напред из упора стојећег – колута преко препреке (медицинка, лопта, торба) – Став на лопатицама “свећу” демонстрира учитељ или спретнији ученик: – из става лежећег на леђима са рукама поред тела, погрчити ноге и подићи увис Read more…
А: Подсећамо ученике на бацање лоптице једном руком из места и кретања, уз замах из рамена и избачај удаљ са што већом снагом. – Формирамо групе или парове који стану једни наспрам других на већој удаљености и бацају лоптице удаљ (ако су у питању грудве, онда не морају да се Read more…
A: Ученицима објашњавамо да је “дупли пас” техничко – тактички израз који означава сарадњу два играча и проигравање саиграча ради освајања простора у нападу. Један играч у трку води лопту право према противничком играчу и непосредно (у тренутку када га овај нападне) испред њега спољашњим делом стопала додаје лопту саиграчу Read more…