А
– Парови ученика (слободан избор) се слободно распоређују по вежбалишту један наспрам другог, на одстојању 4–5 метара, са по једном лоптом.
– Понпвити вежбе са претходног часа, сада уз јачи избачај и сигурније хватање:
- избацивање лопте обема рукама испред груди уз повећање растојањадо границе сигурног избачаја и хватања (да лопта „не бежи”);
- бацање испред тела оддоле, хватање на исти начин;
- наизменично бацање од доле с леве и са десне стране;
- бацање са обе руке са једног, па другог рамена;
- бацање изнад главе (као извођење аута у фудбалу), хватање такође;
- окренути леђима бацају лопту преко главе, пар хвата лицем окренут.
Б
– Понављање елементарне игре која је показана на претходном часу „Лопта, лопту стиже”. После формирања великог круга и упутимо их у разбрајање на парове (први, други, први…). Једну екипу чине „први”, другу „други”. По један наспрамни ученик из обе екипе има лопту коју на знак додаје према договору у десно играчу из своје екипе. Лопте се додају у истом смеру, те побеђује она екипа чија лопта „стигне” противничку. Обратити пажњу на сигурност и подстицати ученике да се после „изгубљене лопте” не деморалишу, већ да наставе игру.
0 Comments