Клек и кретање у упору чучећем – 29.12.2025.

А – Подсетник на теоријске напомене из 1. разреда: – Положаји на тлу се користе као пролазни положаји, као почетни или завршни положај, или као припремни положај за извођење других елемената. Разликујемо: положај клека, седа, лежеће положаје и положаје у упору. – Посебну врсту представљају равнотежни положаји, разноврсни ставови, које карактерише потреба балансирања: мала вага, Read more…

Народно коло по избору – 25.12.2025.

А – Подсећање на кораке народног кола „Моравац” (ученици описују) користећи дечја објашњења и допуњавајући их. – Формирати отворено мешовито коло (девојчица – дечак) и показати им како да држе руке (држање за руке доле). – Извођење кола уз бројање и корекције. – Извођење кола уз музику – усклађивање брзине извођења. Read more…

Народно коло по избору – 23.12.2025.

А – Учитељ или спретнији ученик (фолклорна секција) демонстрира извођење кола у целини. – Ученици су у врсти са размаком и изводе кораке које демонстрира учитељ. Сваки део се изводи прво са бројањем, а потом са музиком. На крају се игра коло у целини прво уз бројање, а затим и уз Read more…

Полигон 2 – 22.12.2025.

А – Припремити полигон у полукружном облику или у облику слова П и изводити следеће вежбе: прескакање вијаче у трчању на 10 метара; помицање у вису на вратилу; бацање и хватање лопте са одбијањем од тла 10 пута; школица– прелазак суножним и једноножним поскоцима; избацивањепалице (држати хоризонтално испред тела), увис Read more…

Бацање лоптица из места удаљ и у циљ – 18.12.2025.

А Напомена: Ако час изводимо у сали користити тениске и стонотениске лоптице и мале гумене лоптице, а ако час изводимо на отвореном вежбалишту, уз поменуто можемо користити и кестење, шишарке и сл. – Ученици су размештени у једној или више врста са довољним размаком иза одређене линије са које се баца. Изводе вежбе Read more…

Ритмичке вежбе лоптом и обручем – 16.12.2025.

А –  Као и на 43. часу, половина ученика вежба са лоптом, а половина са обручима. Могу се поделити и тако да у једној екипи буду дечаци, а у другој девојчице или да се једна екипа зове „Црвена звезда”, а друга „Партизан” и сл. – Учитељ диктира вежбу, темпо и Read more…

Вежбе са палицом и обручем – 15.12.2025.

А Напомена: Половина ученика вежба са палицама, а половина са обручима (у зависности од броја реквизита). – Ученици заузимају полукружни распоред на супротним странама вежбалишта са довољно растојања и изводе вежбе. Учитељ у средини диктира вежбу, темпо и број понављања. Држати палицу/обручобема рукама хоризонтално у високом предручењу, пустити да пада, па  ухватити Read more…

Ритмичке вежбе лоптом и обручем – 12.12.2025.

А Напомена: Половина ученика вежба са лоптом, половина са обручима (у зависности од броја реквизита). – Учитељ у диктира вежбу, темпо и број понављања. После објашњења пљеском руку или пиштаљком даје ритам. Ученици се постављају у по једну или више врста на супротним странама  вежбалишта, са довољно растојања и изводе следеће ритмичке вежбе. Ритмичке вежбе Read more…

Скакање и прескакање упором рукама на клупу – 09.12.2025.

А – Ученици се распоређују у неколико врста (у зависности од броја ученика у одељењу), које се постављају једна иза друге испред шведске клупе, на растојању које се заузима са рукама у одручењу. Учитељ или спретнији ученик демонстрирају вежбу и потом је сви ученици по врстама изводе: Суножнинаскок из упора на Read more…

Састав на тлу уз музичку пратњу – 08.12.2025.

А – Као и на претходном часу, ученике распоређујемо у полукруг и увежбавамо: дечји поскок; галоп напред и странце; састав уз музичку пратњу. – Ученици се труде да што боље ускладе своје покрете и направе што мање грешака. Учитељ посматра, даје сугестије и подстиче ученике.   Б – Организујемо такмичење у Read more…