А – Ученике поставити у врсту – полукруг до вратила или друге справе/објекта, како би сви могли посматрати демонстрацију коју изводи учитељ или спретнији ученик према инструкцијама. – Вис мешовити: Прилази се дочелном вратилу или нижој притки разбоја и обема рукама, шакама постављеним у ширини рамена, изводи натхват. Руке су Read more…
А – Ученике у размакнутој врсти распоређујемо иза линије и изводити следећа вежбања која демонстрира учитељ или спретнији ученик (према инструкцијама): Галоп напред изводити тако да се искорачи једном ногом, са преносом тежине на ту ногу и поскоком на истој, а доскоком на другу. Колена треба да су исправљена, а стопала испружена. Read more…
А – Ученици се поделе на онолико група колико има комада ластиша, са око 5–6 чланова. Двоје деце у затегну ластиш ногама стојећи унутар њега са мало размакнутим стопалима. Ластиш је у висини чланака и у зависности од игре, која има мноштво варијанти, подиже се. За почетак један ученик прескаче по Read more…
А – Истицање циља часа и саопштавање које активности предстоје. – Подсећање на реквизит – ластиш са којим су се ученици упознали у првом разреду. – Ластишом се формира овал у коме стоје два ученика и затежу га ногама (чланци, листови колена, бокови, пазухо, врат – у зависности од игре) са довољно простора Read more…
А – Ученици се у размакнутој врсти постављају удаљени од одскочне линије као на прошлом часу и изводе исте вежбе скакања уз подстицај и сугестију да су сада скокови дужи (услед вежбања). – На знак трчећи хватају залет и са одскочне линије скачу једноножним одривом снажно замахујући рукама са доскоком у Read more…
А – Истицање циља часа и објашњавање на који начин ће се вежбање реализовати. – На тлу обележимо једну дужу линију кредом – одскочиште (користимо постојећу линију или развучемо канап – вијачу). Сви ученици стану у врсту мало размакнути на око десетак метара даље. Учитељ или напреднији ученик демонстрирају скок у Read more…
А – Учитељ објашњава и демонстрира извођење игре. Формирати отворено (погодније је) коло са рукама доле. Смер кретања кола је супротан казаљци на сату. Игра има два дела и изводе се на следећи начин: Први део: прва четири такта се изводе кораком удесно десном ногом са привлачење (прва три са Read more…
А – Учитељ подсећа ученике на игру „Школица”, која се може играти на различите начине, и објашњава правила и начин игре: Нацртају се 3–4 школице и поделити ученике у исто толико уједначених група. Суножним поскоцима иде из разреда у разред, кад стигне до неба окрене се и затвори очи. Суножним поскоцима, затворених Read more…
А – Ученици слободно размештени по вежбалишту изводе вежбе уз по неколико понављања према инструкцијама учитеља. Бацити лопту у виси хватати са обе руке. Бацити лопту у висобема рукама, а хватати само једномруком (мењати на знак). Бацити лопту једном руком и хватати је истом руком (потом променити руке). Бацити лопту једном, Read more…
А – За вежбање је пожељно обезбедити лопте (у недостатку могу послужити и тениске лоптице). Ученици су размештени у полукруг и изводе вежбе уз по неколико понављања, после демонстрације учитеља. Избацити лопту одоздо у вис обема рукама и ухватити је у висини груди. Избацити лопту једном руком одоздо, па хватати са Read more…