:Најава наставне јединице и активности које следе;
– Ученици су распоређени у слободној врсти окренути према клупи/греди, како би посматрали демонстрацију вежбе коју изводи спретнији ученик или учитељ;
– Постављање лицем према клупи – бочно, са раздаљине од 3 – 4 метра узима се залет и одразом једне ноге изводи наскок на клупу у став на другој нози, слободна нога се лагано поставља у заножење;
– Ученици један по један изводе наскок и до краја клупе/греде крећу се на следеће начине: са докораком, бочним докораком, у успону (на прстима), са високим подизањем колена …);
– На крају клупе изводе меки саскок на предњи део стопала до почучња и заузимају спетнистав са одручењем.
Б: Штафетна игра на клупи/греди у седу јашућем: За игру су потребне најмање две клупе као би се такмичиле две екипе (боље више). *Уколико је само једна онда се организује појединачно такмичење. Екипе – колоне стоје свака челом према клупи на метар удаљености, на знак прилазе и седају у раскорачни сед ослоњени са обе руке напред. Крећу се што брже суножним поскоцима и упирући се рукама до краја клупе. Устану, окрену се и враћају назад једном ногом (левом или десном) газећи по клупи. Када се врате до следећег, додирну га по рамену, те он наставља игру. Побеђује екипа чији се чланови пре изређају у обављању задатка.
0 Comments