Скок удаљ из места – 29.05.2024.

– Скок удаљ из места за процену мишићне снаге.

– Опрема и реквизити: равна површина са обележеним скалиштем и мерна трака са тачношћу

од 1 cm.

– Опис мерења: Ученик стаје на одскочну линију и суножним одскоком скаче што даље. Као тачка мерења се узима тачка додира пете са површином која је најближа одскочној линији. Ученик изводи три скока (направилан поновити) и бележи се најдаљи скок (најбољи резултат). Укључити ученике као помагаче код мерења и записивања резултата у листу.

– Прозивати ученике по именику и вршити мерење и евидентирање резултата на припремљеном (погодном) месту на вежбалишту. Остали ученици организују  и реализују неке од елементарних игара по избору.

Б:

– Елементарна игра „Борба у кругу”: Ученици се поделе у две групе „црвени, плави”, „звезда, партизан” и сл. Сви су у кругу (исцртан кредом) пречника 5–6 метара (у зависности од броја ученика) и настоје противничке играче да на разне начине избаце ван круга (гурање, вучење, ношење). Побеђује екипа која на крају игре има више играча у кругу.