Трчање по греди-клупи – 28.03.2025.

А: Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати; Један спретнији  ученик ће демонстрирати вежбе према упутствима.

– Ученици су у колони (зависно од броја клупа/греда) по један и пењу се на ниску греду (шведску клупу), на њој се крећу и вежбу завршавају са меким саскоком савијених колена:

– Трчање лагано уз балансирање рукама у одручењу;

– Трчање у успону (на прстима);

– Трчање са чучњем на средини;

– Трчање са окретом за 180° на средини и повратком;

– Трчање са различитим предметима у руци: лопта, палица, вијача, …;

– Све време ученике упозоравамо на мере безбедности које се морају поштовати.

Б: Елементарна игра “Јарци/козе на брвну”.