А: * У зависности од броја струњача ученике поделити на мање групе које у колони стану испред струњаче и изводе следеће вежбе које демонстрира учитељ или спретнији ученик: – Почетни став је лежећи на леђима са згрченим ногама, рукама обухватити скочне зглобове, врат савити унапред и главу ставити до колена Read more…
А: *Уколико не обезбедимо довољан број чуњева, могу послужити и пластичне флаше. Ученици заузимају полукружни распоред по вежбалишту са довољно растојања и изводе следеће вежбе: – на длану једне руке у предручењу држи се чуњ, лагано чучне и усправи (неколико пута); – исто поновимо и другом руком; – исту вежбу Read more…
А: * Теоријске напомене: – Положаји на тлу се користе као пролазни положаји, као почетни или завршни положај, или као припремни положај за извођење других елемената. Разликујемо: положај клека, седа, лежеће положаје и положаје у упору. – Посебну врсту представљају равнотежни положаји, разноврсни ставови, које карактерише потреба балансирања: мала вага, предња “вага”, вертикална предња “вага” са Read more…
А: Подсетити ученике на текст, мелодију и кораке кола “Игра коло у педесет и два” коистећи дечја објашњења и допуњавајући их: Кренути полудесно почев десном ногом и извести 32 корака (шеснаест 2/4) на четири стиха песме. Један ученик “Јова”, изабран бројалицом, се креће у супротном смеру унутар кола и на речи Read more…
А: “Игра коло у педесет и два” је једно од могућих кола, кораци и мелодија су једноставни и погодни за децу овог узраста. – Формирати мешовити круг – коло са држањем руку доле, лицем према центру. Коло се креће у обрнутом смеру од казаљке на сату. Креће се полудесно почев Read more…
А: Припремљен полигон у облику слова П: – скок “преко јарка” из залета (две вијаче са размаком 1 метар); – бацање и хватање лопте са одбијањем од тла 10 пута – дизање и ношење лопти из обруча око чуња удаљеног 5 метара ( кошаркашка, рукометна и пластична балонка) и враћање Read more…
А: Напомена: Ако час изводимо у сали користити тениске и стонотениске лоптице и медицинке, а на отвореном вежбалишту уз поменуто, можемо користити и кестење, шишарке и сл. – Ученици су размештени у једној или више врста са довољним размаком иза одређене линије са које се баца. Изводе вежбе са по Read more…
А: Подсетити ученике на текст, мелодију и кораке кола “Игра коло у педесет и два” коистећи дечја објашњења и допуњавајући их: Кренути полудесно почев десном ногом и извести 32 корака (шеснаест 2/4) на четири стиха песме. Један ученик “Јова”, изабран бројалицом, се креће у супротном смеру унутар кола и на речи Read more…
А: “Игра коло у педесет и два” је једно од могућих кола, кораци и мелодија су једноставни и погодни за децу овог узраста. – Формирати мешовити круг – коло са држањем руку доле, лицем према центру. Коло се креће у обрнутом смеру од казаљке на сату. Креће се полудесно почев Read more…
А: Припремљен полигон у облику слова П: – скок “преко јарка” из залета (две вијаче са размаком 1 метар); – бацање и хватање лопте са одбијањем од тла 10 пута – дизање и ношење лопти из обруча око чуња удаљеног 5 метара ( кошаркашка, рукометна и пластична балонка) и враћање Read more…