Додавање лопте једном руком у месту и кретању – 25.09.2026.

А: Формирају се парови, распоређују  по вежбалишту уз растојање које им одговара (касније се оно повећава). Учитељ или спретнији пар  демонстрирарају вежбу. – Лопта је у десној руци, корачни став, напред је нога супротна руци која баца. Тело је у Read more…

Правилно трчање на различите начине – 23.09.2026.

А: Кратко подсећање на правилно трчање и напомена да се у зависности од тркачке дисциплине (врсте трчања), цели торзо (труп) налази у благом претклону од 0 – 10°. Битно је да се претклон ради у куку, а не у кичми Read more…

Правилно трчање са подизањем колена – 22.09.2026.

А: Истицање циља часа и кратке напомене о спринтерском трчању и различитим технкама: – Ниски скип одликује покретом из кука дизањем ( гурањем) колена напред чиме се стопало водеће (замашне) ноге подиже на прсте, пета стиска у подлогу и правилно Read more…

Наскок на клупу и различите врсте ходања – 18.09.2026.

А: Истицање циља часа и објашњавање на који начин ће се вежбање реализовати; Ако има више справа онда се ученици деле у више група и сви изводе исте вежбе; – Један по један ученик залетом наскаче на шведску клупу или Read more…

Трчање са променом ритма – 16.09.2026.

А: Најава наставне јединице и активности за главни део часа уз напомене на који начин ће се  реализовати; – Формирати прво врсту, па после команде “На десно” (или “На лево”, према условима) претворити у колону по један, испружањем руке напред Read more…

Наскок на клупу и различите врсте ходања – 15.09.2026.

А: Најава наставне јединице и активности које следе; – Ученици су распоређени у слободној врсти окренути према клупи/греди, како би посматрали демонстрацију вежбе коју изводи спретнији ученик или учитељ; – Постављање лицем према клупи – бочно, са раздаљине од 3 Read more…

,,Између четири ватре” – правила игре – 11.09.2026.

А: Ученици заузимају договорен или слободан распоред на вежбалишту и слушају најаву наставне јединице; – Ученици потом из износе своја искуства у вези нове игре: повезују је са игром “Између две ватре”. – Екипе у овој игри броје по 12 Read more…

Трчање уз правилан рад ногу и руку – 08.09.2026.

А: Ученике наводимо на разговор о атлетским дисциплинама и наводимо да постоје трчања на различите стазе, али је за све заједнички правилан рад ногу и руку и уопште правилан став и положај тела. Напомињемо да се разлика између ходања (ма Read more…

Бацање и хватање лопте обема рукама у наручје – 04.09.2026. –

А: Проверити препоручену одећу и обућу за часове ФиЗВ и истаћи примерено уз подсећање на обавезу; – Избор парова и заузимање растојања и слободног распореда на вежбалишту, саопштавање којим вежбањем ће се бавити на часу, давање упутстава; – Бацање лопте Read more…

Елементарне игре са трчањем – 02.09.2026.

А: Подсетити на препоручену одећу и обућу за часове ФиЗВ уз напомену толеранције у разумном року док не буде набављена; – У разговору ученици набрајају елементарних игре које су играли у 2. разреду, а подразумевају трчање; – Пошто изаберу игру, Read more…