А: Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати; Један спретнији ученик ће демонстрирати вежбе према упутствима. – Ученици су у колони (зависно од броја клупа/греда) по један и пењу се на ниску греду (шведску клупу), на њој се крећу и вежбу завршавају са меким саскоком савијених Read more…
А: Истицање циља часа и кратке напомене о предстојећим активностима – елементарним играма уз напомену да ће се пре тога поновити вежбе равнотеже на клупи/греди: – Ходајући напред у усправном положају, на прстима, бочно, бочно докораком, уназад, са лоптом у руци, преко препреке коју морају да прекораче; – Елементарна игра Read more…
А: Истицање циља часа и кратке напомене о предстојећим активностима – елементарним играма уз напомену да ће се пре тога поновити вежбе кратком вијачом. Ученици се налазе у широко размакнутој врсти или другој погодној формацији на вежбалишту сваки са по вијачом: – Прескакања вијаче прекораком; – Прескакање вијаче са међупоскоком Read more…
А: Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати; Један спретнији ученик ће демонстрирати вежбе према упутствима. – Ученици су у колони (зависно од броја клупа/греда) по један и пењу (ако је потребно уз помоћ) на ниску греду (шведску клупу) и на њој се крећу са меким Read more…
А: Ученике поделимо на мање групе (у зависности од броја струњача) које у колони стану испред струњаче и изводе усвојене вежбе на тлу, уз подсећање на поступак (по потреби један од спретнијих ученика демонстрира): – Поваљка на леђима; – Колут напред; – Став на лопатицама “свећа”; – Колут назад (напреднији); Read more…
А: Истицање циља часа и објашњавање на који начин ће се вежбање реализовати; Вежбе се понављају више пута, а учитељ демонстрира, сугерише и указује на уочене грешке, те подстиче и бодри ученике. – Ученици ће крећући се у колони по један прескакати преко више палица постављених на тло у низу Read more…
А: Распоредити ученике и поставити у мање колоне, једну, наспрам друге на удаљености од око 10 м. Испред једне од две наспрамне колоне поставе се 3 – 4 различита предмета, а задатак је да их први (и сваки следећи) подигне, пренесе и спусти до испред првог у наспрамној колони како Read more…
А: * У зависности од броја струњача ученике поделити на мање групе које у колони стану испред струњаче и изводе следеће вежбе које демонстрира учитељ или спретнији ученик: – Почетни став је лежећи на стомаку, рукама обухватити скочне зглобове (руке у заручењу, ноге у заножењу повијене у коленима) и пребацивањем Read more…
А: * У зависности од броја струњача ученике поделити на мање групе које у колони стану испред струњаче и понављају – увежбавају раније научену вежбу колут напред из чучња у чучањ; – Као предвежбе извести са по 3 понављања мост из лежећег става и поваљку на леђима из чучња у Read more…
А: * У зависности од броја струњача ученике поделити на мање групе које у колони стану испред струњаче и понављају – увежбавају раније научену вежбу колут напред из чучња у чучањ; – Извести поваљку на леђима из чучња у чучањ (као предвежбу); – Испод струњаче се постави одскочна даска или Read more…