А: Учитељ најављује и описује предстојеће моторичке задатке на полигону. Могући изглед полигона: Бацање лопте увис 1 и хватање 2 у почучњу, па бацање 3 и хватање 4 са окретом за време лета лопте (поновити 3 пута уз бројање); Колут напредпреко медицинке, други из упора стојећег; Два спојена колута назад; Read more…
А: Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати; Један спретнији ученик демонстрира вежбе према упутствима учитеља. – Ученици су у колони (зависно од броја клупа/греда) по један наскачу на клупу онако како је то већ увежбавано: лицем према клупи – бочно, са раздаљине од 3 – 4 Read more…
А: Ученике поделимо на мање групе (у зависности од броја струњача) и поновимо вежбе на тлу: поваљка на леђима, колут напред, став на лопатицама, колут назад, мост из лежећег положаја (напреднији из стојећег става), мала и велика вага и став на шакама. – Подстакнемо ученике да се за појединачно такмичење одаберу три Read more…
А: У кратким цртама подсетимо ученике и допунимо њихова знања о спринтерском трчању уз основне напомене које су дате у припреми за 4. час. Можемо додати да је за спринтерско трчање карактеристичан повијен положај тела (у карличном појасу, а не повијена кичма) у току убрзања на почетку трке и на Read more…
А: Распоредити ученике у полукруг док учитељ или спретнији ученик демонстрира технику: Техника ударца унутрашњим делом стопала: – Залет право на лопту, – Стајна нога поред лопте, – Стопало ноге којом се изводи ударац под 90° у односу на стајну ногу, – Пројекција тежишта тела у тренутку ударца пролази кроз површину Read more…
А: Ученицима напомињемо и објашњавамо како ће вежбање бити реализовано. Према броју струњача поделимо ученике у мање групе. – Понављање научених вежби: поваљка на леђима, колут напред, став на лопатицама, колут назад, мост из лежећег положаја (напреднији из стојећег става), мала и велика вага и став на шакама. – Вежбање са задатком Read more…
А: * У зависности од броја струњача ученике поделити на мање групе које у колони стану испред струњаче и понављају – увежбавају раније научене вежбе (по три пута: – колут напред из упора стојећег; – колут напред преко препреке; – став на лопатицама; – предвежбу или став на шакама. – Read more…
А: Као и на претходном часу формирати мешовито отворено коло и држећи се за руке доле, уз музику и певање, увежбавати народно коло ”Савила се бела лоза винова”: – Подсетити ученике на текст и кораке кола (детаљан опис је у 63. припреми); – Подстицати опуштене, разигране кораке; – Учитељ пушта Read more…
А: Ученици суслободно размештени, пустити музику, певушити речи, објашњења и демонстрација корака: Текст: “Савила се бела лоза винова” Савила се бела лоза винова, уз тарабу винова, уз тарабу винова, уз тарабу винова. Тодор Тоди подвалио трипут цуру пољубио (3 пута поновити) То не беше бела лоза винова, уз тарабу винова, Read more…
А: * У зависности од броја струњача ученике поделити на мање групе које у колони стану испред струњаче и понове усвојене вежбе вежбе: – Колут напред из упора стојећег; – Колут напред преко препреке; – Став на лопатицама “свећу”; – Учитељ објашњава следећу вежбу на тлу коју треба усвојити – Read more…