А: Истицање циља часа и објашњења како ће се одељењско такмичење у скоку увис прекорачном техником реализовати: – Сви ученици – такмичари изводи скокове у серијама на одређеним висинама које се повећавају; – Учитељ и ученици на поштеди су судије и контролишу правилност скока, висину и записују резултат; – Опоменути Read more…
А: Учитељ или спретнији ученик према учитељевим инструкцијама, демонстрира скок увис прекорачном техником: – Увежбавање скока увис прекорачном техником у истој формацији и организацији као на прошлом часу; – Учитељ посматра и процењује увежбаност технике и даје додатне инструкције; – Напомене у току вежбања: потребна одређена брзина и угао залета, Read more…
А: Постројавање у врсту по један, командом “На лево” (На десно”) престројавање у колону и трчање средњим темпом уз правилан рад руку и ногу и правилно држање тела: – вијугаво између десетак (или више) чуњева или погодних предмета; – пратећи линије на вежбалишту (ако их нема налепити траке или само ознаке); Read more…
А: У зависности од техничко – материјалних услова и бројности одељења вежбање изводити фронтално или у групама 5 – 7 ученика. За сваку групу обезбедити залетиште од 10 – так метара, сталке са летвицом или ластиш (канап) који држе два ученика (по могућству они на поштеди) и по могућству струњачу; Read more…
А: Постројавање ученика на знак у врсту и после подсећања престројавање у колону. – Кратко подсећање на деонице трчања од 5 – 10 минута, (које ћемо у зависности од спремности ученика повећати) лаганим темпом, рад руку и ногу мора бити синхронизован, тело мало нагнуто напред, руке повијене у лактовима се крећу Read more…
А: Постројавање ученика на знак у врсту и после подсећања престројавање у колону. – Кратко подсећање на деонице трчања од 5 – 10 минута, (које ћемо у зависности од спремности ученика повећати) лаганим темпом, рад руку и ногу мора бити синхронизован, тело мало нагнуто напред, руке повијене у лактовима се крећу Read more…
А: Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати. – Ученици се поделе према сопственом избору у бројчано уједначене групе за вежбање на греди и клупи; – Понављање ходања и лаганог трчања напред и уназад; – Понављање чучња и окрета у ходању; – Понављање издржаја и суножних одскока; – Read more…
А: Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати: као и на претходним часовима ритмичких вежби са лоптом, ако нема довољно лопти, вежба се и са вијачом. – Ученици у слободном размештају по вежбалишту и са лоптом, понављају научене ритмичке вежбе давајући сами себи ритам бројањем; – Read more…
А + Б: Најава циља и исхода. – Подела ученика у две екипе које бирају капитена, голмана и резерву, стартне играче и резервне (сви остали); – За судију (главни и помоћни) одредити ученике на поштеди и они пиштаљком и знаковима руком “суде” у игри на два гола; – Ученици који не Read more…
А: Као и на претходном часу, кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати; Један спретнији ученик демонстрира вежбе према упутствима учитеља. – Ученици у колони (зависно од броја греда/клупа) по један, наскоком се пењу на ниску греду (шведску клупу) и увежбавају: – Ходају напред у усправном положају и на Read more…