А: * Полигон у настави Физичког и здравственог васпитања треба схватити као час систематизације, где се природни облици кретања и различити кретни задаци реализовани на претходним часовима, кроз такмичење – савладавање стазе препрека, даље увежбавају и аутоматизују. Учитељ ће припремити полигон у облику потковице (поставити справе и реквизите): – Шведска Read more…
Постројавање у врсту по један по висини (према простору и броју ученика); Команда “Мирно” и спортски поздрав за почетак часа;еника). Хваталица прозивањем: сви ученици трче ограниченим простором, а учитељ прозива хватача. Прозвани јури и хвата, а пошто ухвати, прозива се други. Постројавање, заузимање растојања и договореног распореда на вежбалишту. Комплекс вежби Read more…
А: У зависности од броја справа поделимо ученике на неколико група – колона које извршавају препентравање на задати начин преко једне справе. Када се сви изређају по 3 – 5 пута, групе се замењују на справама. *Справе не смеју бити више од рамена ученика и морају се предузети мере обезбеђења Read more…
А: У зависности од броја справа поделимо ученике на неколико група – колона које извршавају провлачење на задати начин испод једне справе. Када се сви изређају по 3 – 5 пута, групе се замењују на справама. – Провлачење испод: козлића (греде), молерских лестви усправљених и положених, клупе, оквира шведског сандука Read more…
А: Упознавање ученика са новим (за неке) реквизитом – кратком вијачом, популарна и врло применљива на часовима ФиЗВ, али и у слободно време, код свих спортиста и рекреативаца. * Све вежбе по потреби демонстрира учитељ или неко од напреднијих ученика. – Меримо да ли нам дужина вијаче одговара: крајеве ухватимо Read more…
А: Понављање неких вежби са бацањем и хватањем лопте са претходног часа ради показивања напретка у примени усвојеног у слободно време. – Елементарна игра: “Лопта, лопту стиже” (опис у 6 – ој припреми); – Елементарна игра: “Лопта уназад изнад главе”: подела ученика на групе – колоне које стану паралелно на Read more…
А: Постројавање ученика на знак у врсту, команде “Мирно”, “На десно (на лево) и “Трчећим кораком напред”; – Колона у лаганом трку прати договорену путању око вежбалишта, по дворишту, око школске зграде, у оквиру парка … Трчи се стазом преко асфалта (бетона), преко травњака, косина, неравнина, обилажењем или прескакањем природних Read more…
А: Постројавање ученика на знак у врсту, команде “Мирно”, “На десно (на лево) и “Трчећим кораком напред”; – Колона у лаганом трку прати договорену путању око вежбалишта, по дворишту, око школске зграде, у оквиру парка … Трчи се стазом преко асфалта (бетона), преко травњака, косина, неравнина, обилажењем или прескакањем природних Read more…
А: Поновити елементарну игра “Рода и жабе” (опис у 6 – ој припреми). У зависности од броја ученика може се одредити и више “рода” како би игра била динамичнија; -Елементарна игра “Школица” са четири разреда и “небом” (опис у 10 – ој припреми), уз више група које независно играју претходно Read more…
А: За вежбање обезбедити довољан број лопти или импровизовати са тениским или стонотениским лоптицама, кестењем, шишаркама и сл. Ученици слободно размештени по вежбалишту изводе вежбе са по неколико понављања према инструкцијама учитеља: – избацити и хватати лопту са обе руке, – избацити са обе руке, хватати са једном (променити руку), Read more…