А – У зависности од реквизита којима располажемо, организује се лагано трчање и прескакање у једној или више колона, преко стазе на којој су: вијаче постављене на тлу, палица са размаком од око 50 центиметара; торбе постављене „оборено” на тло, ниске клупице, вијаче (ластиша) разапете на висини 20–30 центиметара, поређаних Read more…
А – Учитељ подели ученике у више, по брзини хомогених група које стану у врсте једна иза друге даље иза стартне линије. На знак прва врста правилно стане у почетни положај високог старта иза стартне линије. На знак пиштаљком, најбрже што могу претрче стазу од 30 метара до одређене или импровизоване линије (вијаче, Read more…
А – Учитељ подели ученике у више, по брзини хомогених група које стану у врсте једна иза друге даље иза стартне линије. На знак прва врста правилно стане у почетни положај високог старта иза стартне линије. На знак пиштаљком, најбрже што могу претрче стазу од 30 метара до одређене или импровизоване линије (вијаче, Read more…
А – Поделимо ученике у неколико (зависно од броја ученика у одељењу) по брзини хомогених група, тако да их буде по 5–6 у једној и постројимо у врсте једну иза друге иза стартне линије. На знак прва врста стане у позицију високог старта иза стартне линије правилно постављајући стопало тако да врх патике буде Read more…
А – Парови ученика (слободан избор) се слободно распоређују по вежбалишту један наспрам другог, на одстојању 4–5 метара, са по једном лоптом. – Понпвити вежбе са претходног часа, сада уз јачи избачај и сигурније хватање: избацивање лопте обема рукама испред груди уз повећање растојањадо границе сигурног избачаја и хватања (да лопта „не бежи”); Read more…
А – Парови који су већ формирани у уводном делу часа, распоређују се по вежбалишту и заузимају растојање које им одговара (касније се оно повећава). Учитељ или спретнији пар демонстрира вежбу. – Обема рукама (суручно) испред груди избацити лопту опружањем руку према пару који је хвата испруженим рукама уз привлачење грудима; Вежба Read more…
А – Увежбавање неких научених елементарних игара из 1. разреда: „Заузми кућу” – ученици слободно размештени на вежбалишту опишу већи круг око места на коме стоје (кућу), сем једног ученика „бескућник”. На знак пиштаљком сви ученици што брже тчећи заузимају другу кућу (и бескућник), онај који није успео постаје „бескућник”. Read more…
А – Истицање циља часа и објашњавање на који начин ће се вежбање реализовати. – Ученици стану у врсту са размаком потребним за слободан замах рукама, иза лније (постојеће, нацртане, канапа и сл.). – Спретнији ученик или учитељ демонстрирају скок удаљ из места са суножним одскоком: спуштање тела повијених колена Read more…
– Истицање циља часа и објашњавање на који начин ће се вежбање реализовати. – Један по један ученик се пење (ако је неопходно уз помоћ) на шведску клупу или на ниску греду и на њој се креће: ходајући напред у усправном положају, на прстима, бочно, бочно докораком; са привлачењем, у успону и Read more…
Најава активности за главни део часа и објашњавање на који начин ће се реализовати. – Формирати прво врсту, па после команде „На десно” (или „На лево”, према условима) претворити у колону по један, испружањем руке напред направити међусобни размак који се мора поштовати у каснијем кретању. – Ходање: на прстима, на петама, на спољном и на Read more…