Вис узнето на дохватним круговима, вратилу или притки – 18.04.2024.

А: – У већини школа, нема опремљене сале и дохватних кругова, па се вис узнето може изводити на вратили или притки разбоја. Могу се и дохватни кругови импровизовати на погодном објекту (справи) тако што ћемо о два конопа окачити погодне мање обручеве, довољне чврстине да одрже тежину детета. Испод  поставити стуњачу Read more…

Упор и њих на паралелном разбоју – 17.04.2024.

А: – Уколико нема паралелног  или двовисинског разбоја (пречке изједначавамо по висини), справу можемо импровизовати од погодних објеката (стативе једна поред друге, чврсте палице или мотке). – Ученици су у почетку у једној колони (касније формирамо више колона  у зависности од броја справа) и посматрају демонстарцију (учитељ или спретнији ученик), а касније Read more…

Игра „Јаџент” – 15.04.2024.

А + Б: – Ученици заузимају договорен или слободан распоред на вежбалишту и слушају најаву наставне јединице. – Подсећање на основна правила игре. – Разговор о тактици у игри: шта је важно – ученици. – Формирање уједначених екипа од формираних парова, давање звучних имена, избор дама и џокера, договор око распореда Read more…

Одбојка: Игра са упрошћеним правилима – 04.04.2024.

А + Б: – Кратко подсећање на правила одбојкашке игре (већину су већ чули на претходним часовима одбојке): игра се са екипама по 6 играча преко мреже, дозвољена су три контакта са лоптом, не рачуна се додир при блоку, један играч не може два пута узастопно одиграти, поен се завршава Read more…

Одељењско такмичење у скоку у вис – 03.04.2024.

А: – Истицање циља часа и давање предлога како ће се одељењско такмичење у скоку увис прекорачном  техником реализовати. Изабрати најједноставнија решења. – Могући начин: Сви ученици – такмичари изводе скокове у серијама на одређеним висинама које се повећавају. Учитељ и ученици на поштеди су судије и контролишу правилност скока, Read more…

Скок у вис прекорачном техником – 01.04.2024.

А: – Учитељ или спретнији ученик према учитељевим инструкцијама, демонстрира скок увис прекорачном техником. – Увежбавање скока увис прекорачном техником у истој формацији и организацији као на прошлом часу. – Учитељ посматра и процењује увежбаност технике и даје додатне инструкције. – Напомене у току вежбања: потребна одређена брзина и угао Read more…

Вежбе равнотеже на високој греди – 28.03.2024.

А: – Као и на претходном часу, кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати; Један спретнији  ученик  демонстрира вежбе према упутствима учитеља. – Ученици у колони по један, са шведског сандука кораком прелазе на високу греду и изводе различита ходања и окрете у складу са својим способностима; Read more…

Окрети на клупи – греди и саскок згрчено – 27.03.2024.

А: – Кратка упутства и објашњења на који начин ће се вежбање реализовати; Један спретнији  ученик  демонстрира вежбе према упутствима учитеља. Могу се као и на претходном часу формирати уједначене групе и додатно помагати и подстицати вежбање. – Ученици су у колони (зависно од броја клупа/греда) по један и наскоком  се Read more…

Ходања, издржаји и одскоци на клупи – греди – 25.03.2024.

А: – Кратке напомене о предстојећим активностима и распоред ученика за вежбање: Ученици су у колони (зависно од броја клупа/греда) и, један по један, изводе (увежбавају) усвојена кретања на клупи/греди. Могу се формирати уједначене групе и додатно помагати и подстицати вежбање. – Ученици после наскока: ходају напред у усправном положају и Read more…