Футсал: игра на два гола – 24.10.2022.

А + Б: Ученике размештени у полукругу укратко упознајемо са правилима Футсала (малог фудбала) која су заснована на међународним правилима. Већину правила ћемо ученицима предочити у току игре да не губимо време превише, а основна су: – терен од 25 Х 15m до 42 Х 25 m – трајање игре Read more…

Футсал: додавање и примање лопте – 20.10.2022.

А: Кратко подсећање на вођење и додавање лопте у футсалу и подстицање ученика да својим речима описују; Користимо информације са претходног часа. – У истој формацији као на претходном часу (парови на спољњим ивицама терена по ширини) увежбавати додавање и примање у месту: лопта се прецизно додаје саиграчу (пару) који Read more…

Футсал: додавање и примање лопте – 19.10.2022.

А: Ученици у полукругу пажљиво слушају опис и упутства и демонстрацију (учитељ или спретнији ученици) додавања и примања лопте: – Додавање зависи од положаја саиграча коме се лопта упућује и противничког играча који омета додавање; – Лопта се може додавати унутрашњим, спољашњим и пуним делом стопала или врхом стопала (“шпицом”); Read more…

Њихање и кружење вијачом – 17.10.2022.

А: Ученици су у врстама (у зависности од броја ученика) једна иза друге на око 4 – 5 метара са по једном кратком вијачом. – Понављање прескока (суножно) у месту са окретањем вијаче унапред, а потом и уназад; – Исто у прекораку у месту, па потом и у кретању; – Read more…

Истрајно трчање – 13.10.2022.

А: *Уколико час реализујемо на отвореном, (што је свакако најбоље) онда напомињемо да је истрајно трчање слично “трим” трчању јер са савладавају и мање препреке, мења правац, прати нагиб терена, обилази, прескаче,  итд. – Кратко подсећање на деонице трчања од 5 – 10 минута, лаганим темпом, рад руку и ногу Read more…

Техника истрајног трчања – 12.10.2022.

А: *Час се може извести у сали, али ако постоји могућност увек је боље реализовати на отвореном: игралиште, двориште, парк … – Ученицима, постројеним у врсту (пре трчања престројавање у колону по један), наводимо предстојеће активности и циљ вежбања. – Кратке напомене: Истрајно трчање је по правилу дуже трчање лаганим Read more…

Између четири ватре – тактика – 10.10.2022.

А: Ученици заузимају договорен или слободан распоред на вежбалишту и слушају најаву наставне јединице; – Учитељ по потреби подсећање на основна правила: свака екипа бира капитена и по 3 граничара, погођени излази и придружује се једном граничару у гађању (мора гађати онај ко је ухватио лопту), дозвољена су највише три Read more…

Вођење лопте левом и десном руком – 06.10.2022.

А: Рад организујемо у зависности од броја лопти којима располажемо: – Сваки ученик има своју лопту и води је лагано десном руком. Напомињемо да се лопта налази десно испред тела које је мало повијено напред. Брзину вођења повећавати у зависности од сигурности (лопта не сме “бежати”). На знак, деоницу прелазити Read more…

Ниски старт и спринтерско трчање – 05.10.2022.

А: Као и на претходном часу, поделимо ученике у неколико (зависно од броја ученика у одељењу) по брзини хомогених група, тако да их буде по 5 – 6 у једној и постројимо у врсте једну иза друге иза стартне линије. – На знак прва врста долази до стартне линије и Read more…

Ниски старт и спринтерско трчање-03.10.2022.

А: Поделимо ученике у неколико (зависно од броја ученика у одељењу) по брзини хомогених група, тако да их буде по 5 – 6 у једној и постројимо у врсте једну иза друге иза стартне линије. На знак прва врста долази до стартне линије и заузима позицију ниског старта на следећи Read more…