Истицање циља часа и објашњења како ће се одељењско такмичење у скоку удаљ згрчном техником реализовати. – Сви ученици – такмичари имају право на три скока, а скакање се изводи у серијама. – Учитељ и ученици на поштеди су судије и контролишу линију одскока и место доскока, мере дужину и Read more…
А: – Ученици се у колони постављају удаљени од одскочне линије као на прошлом часу и изводе исте вежбе скакања уз подстицај и сугестију да су сада скокови дужи (услед вежбања). – Удаљени 10–12 трчећих корака од одскочне линије, хватају залет и скачу удаљ згрчном техником, једноножним одривом, снажно замахујући рукама са доскоком Read more…
А: – Уколико не постоји вежбалиште са залетиштем и јамом са песком, час реализујемо у сали, у дворишту, на игралишту… На асфалту и бетону никако. – Ако имамо јаму са песком, онда су ученици, за почетак док траје демонстрација, у врсти или полукругу, а потом у колони на залетишту. Учитељ Read more…
У зависности од броја ученика и справа организујемо групни рад. – Учитељ или спретнији ученик, демонстрира суножни одскок и доскок на повишену површину из лаганог кретања и скраћивања последњег корака. Лагани замах рукама, суножни одскок и суножни доскок на повишену површину. Можемо користити шведски сандук, шведску клупу, наслагане струњаче и Read more…
А: – У зависности од броја ученика и справа организујемо групни рад. – Учитељ или спретнији ученик, демонстрира суножни одскок и доскок на повишену површину из лаганог кретања и скраћивања последњег корака. Лагани замах рукама, суножни одскок и суножни доскок на повишену површину. Можемо користити шведски сандук, шведску клупу, наслагане Read more…
А: – Уколико нема довољно лопти за сваког ученика, онда ученици без лопте вежбају са вијачом. Вежбе демонстрира учитељ или спретнији ученик (према инструкцијама). – Учитељ у диктира вежбу, темпо и број понављања. После објашњења пљеском руку или пиштаљком даје ритам. Ученици се постављају у по једну или више врста са довољно Read more…
А: – Уколико нема довољно лопти за сваког ученика, онда ученици без лопте вежбају са вијачом. У размакнутој врсти ученици изводе вежбе која демонстрира учитељ или спретнији ученик (према инструкцијама). Подсетимо и да су оваква вежбања имали и у трећем разреду, те би сада требало да их изводе правилније. Вежбе изводити уз Read more…
А: – Ученике размештени у полукругу укратко упознајемо са правилима мини-рукомета која су заснована на међународним правилима рукомета: терен око 20х14 m; трајање игре 2х8–15 минута у зависности од узраста; 1 тајм-аут од 30 секунди по екипи; гол димензија 2,4х1,7m(или рукометни са смањеном висином 3х1,7 m); голманов простор полукруг полупречника 5 Read more…
А: – Ученицима предочавамо да у рукомету постоје различите врсте шутева (упућивање лопте на гол с намером да се постигне погодак) с обзиром на позицију и да ли јсе изводи са тла или из скока. Истичемо да ће се на овом часу упознати и и увежбавати шутеве са тла: бочни Read more…
А: – Ученике укратко подсетимо на елементе које су научили на претходном часу одбојке и по потреби демонстрирамо (учитељ или спретнији ученик). Подела у парове и увежбавање: одбијање лопте прстима; одбијање лопте подлактицама „чекићем”; наизменично одбијање прстима и „чекићем”; одбијање лопте у пару прстима и подлактицама преко мреже (постављена на висини Read more…