А: Ученици се распоређују у неколико колона испред справе на којој ће изводити упор. Упор изводити на пречки у висини нешто већој од висине кукова како би се изводио наскок. Учитељ или спретнији ученик демонстрирају вежбу и потом је сви ученици изводе: – Суножни наскок у упор на справу, задржати Read more…
А: Ученике распоређујемо у колону (колоне) и пре сваке вежбе демонстрирамо (или спретнији ученик): – Лагани залет, скок на одскочну даску и наскок на козлић на колена; – Лагани залет, скок на одскочну даску и упором о козлић симулирати разношку; – Лагани залет, скок на одскочну даску и наскок на Read more…
А: Ученике размештени у полукругу укратко упознајемо са правилима мини – рукомета која су заснована на међународним правилима рукомета: – терен око 20 Х 14 – трајање игре 2 Х 8 до 15 минута у зависности од узраста; – 1 тајм-аут од 30 секунди по екипи; – гол димензија 2,4 Read more…
А: У зависности од броја ученика и справа организујемо групни рад. – Учитељ или спретнији ученик, демонстрира суножни одскок и доскок на повишену површину из лаганог кретања и скраћивања последњег корака. Можемо користити шведски сандук, шведску клупу, наслагане струњаче и сличне предмете, погодне објекте висине од 30 – 40 cm. Read more…
А: Ученике размештени у полукругу укратко упознајемо са правилима мини – рукомета која су заснована на међународним правилима рукомета: – терен око 20 Х 14 – трајање игре 2 Х 8 до 15 минута у зависности од узраста; – 1 тајм-аут од 30 секунди по екипи; – гол димензија 2,4 Read more…
А: Ученицима предочавамо да у рукомету постоје различите врсте шутева (упућивање лопте на гол с намером да се постигне погодак) с обзиром на позицију и да ли јсе изводи са тла или из скока. Истичемо да ће се на овом часу упознати и и увежбавати шутеве са тла: бочни и Read more…
А: * Уколико нема довољно лопти за сваког ученика, онда ученици без лопте вежбају са вијачом. У размакнутој врсти ученици изводе вежбе која демонстрира учитељ или спретнији ученик (према инструкцијама). вежбе изводити уз бројање или давање ритма пиштаљком или пљеском длановима. Вежбе изводити уз бројање или давање ритма пиштаљком или Read more…
Овај час одржаће ученици: Ана Обрадовић, Ана Мојсиловић и Коста Обрадовић. Уводни део часа – Ана Обрадовић Главни део часа – Кост Обрадовић Завршни део часа – Ана Мојсиловић
А: Истицање циља часа и саопштавање које активности предстоје; – У зависности од материјалне опремљености час организујемо са коришћењем малог козлића или погодног објекта (справе). Може се користити рипстол, где се упор рукам изводи у висини рамена и тежи се да се изведе штовиши одскок и кукови доведу до висине Read more…
А: *Час је идеално реализовати на вежбалишту са залетиштем и јамом са песком. У недостатку, час реализујемо у сали, у дворишту, на игралишту … Никако на асфалту или бетону! – Ако имамо јаму са песком, онда су ученици за почетак док траје демонстрација у врсти или полукругу, а потом у Read more…